鍼灸治療に、瞑想の時間を組み合わせたRAMAならではの特別なプログラムです。 身体の滞りを鍼灸で解き放った後、整った心身にて、瞑想を行うことで、より深い「無」の感覚と自己との対話を体験していただけます。日常から完全に切り離された、深い休息を求める方へ。
私事ですが…「瞑想を30年以上続けています（正確には34年）」と言うと、驚かれることがあります。 実は私自身、少々飽きっぽい性格なのですが、それでも30年続けてきました。理由はシンプルです。ココロもカラダも楽になり、ここち良くと感じるからです。いうまでもありませんが、ココロとカラダはお互い相互に作用しています。故に、この鍼灸禅リトリートコースは、20年の鍼灸師の経験と、30年の瞑想経験によって作られた唯一無二のプログラムです。こころとからだの相乗効果を実感してください。
道元禅師は『普勧坐禅儀』において、坐禅を「大安楽の法門なり」と説きました。それは「安心と楽が共にある、その入口が座禅である」という意味です。 人生、時に不安や悲しみに包まれることもありますが、それは自分を整える「座禅・瞑想」という術（すべ）を試す価値があると思います。何千年も続いている叡智ですから…。
しかし、難しいことはなく、優しく伝えます。穏やかに自分と向き合えるひと時に。ご自身の人生を不安なく楽しむことにしたいのなら。
本当の自分への道へ…
【 只今、リトリートパーソナルコースは調整中ため、ご予約いただけません 】
呼吸瞑想コース｜40分 / 4,400円
呼吸を整えることは、心を整えることです。禅の呼吸法をベースに、深い瞑想状態へと導きます。日常の緊張やストレスをリセットし、静けさの中で本来の自分を取り戻すひとときをお過ごしください。
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リトリートコース（初回）｜120分 / 16,500円
施術60分に加え、初回は呼吸瞑想の個別指導を含む60分をご用意しています。あなたの身体をあるべき姿へと戻す、オーダーメイドの全身調整コースです。心身を深く整えたい方に、特におすすめします。
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リトリートコース（2回目以降）｜120分 / 13,200円
施術60分と瞑想・その他60分を組み合わせた、継続的なリトリートコースです。回を重ねるごとに、身体と心の変化をより深く感じていただけます。あなた自身のあるべき姿へ、着実に整えていきます。
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RAMAリトリートパーソナルコース（初回）｜180分 / 25,000円
海の見える特別室にて行う、究極のパーソナルリトリート。90分の全身オーダーメイド施術に加え、マントラ瞑想指導、水素吸入・水素水、カッピングなど、応相談でメニューを作成する、あなただけの特別な癒やしのひとときです。初めての方向けのコースです。
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RAMAリトリートパーソナルコース（2回目以降）｜180分 / 20,000円
海の見える特別室にての施術・瞑想確認指導。90分の全身オーダーメイド施術に加え、水素吸入・水素水、カッピングなど、応相談でメニューを作成します。2回目以降のリピーター様専用コースです。
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