腸が動くと、
身体全体が、
軽くなる。
便秘は「単にお通じだけの問題」ではありません。
人は何を食べるかの関心は非常に持ってます（笑）。
しかし、それを口に入れた、その先はあまり考えてません（汗）。
食べ物を「自分に」転換してくれる大切な第一歩が、この消化器系の臓器です。
消化・吸収をおざなりにして健康はあり得ません。
便秘と消化吸収をも整える目的がこの「便秘改善コース」でもあります。
自律神経・血行・気の巡りを整える施術で、
身体の内側から改善していきます。
すっきりしていませんか。
- 何日も出ない、出ても残便感がある
- お腹が張って、不快感が続いている
- 下剤や市販薬に頼り続けているが、根本的に改善したい
- 冷え・ストレスで便秘が悪化する
- 肌荒れ・むくみ・疲労感など、便秘以外の不調も気になる
自律神経と気の滞りにある。
便秘の多くは腸そのものの問題ではなく、自律神経の乱れ・冷え・ストレスによる気血の滞りが根本原因です。 腸の動き（蠕動運動）は自律神経によってコントロールされており、 緊張・冷え・睡眠不足によって大きく低下します。
鍼灸は、腸に関わるツボへの施術と自律神経の調整によって、 腸本来の動きを取り戻すことをサポートします。 薬に頼らない、根本からの改善を目指します。
自律神経を整えてストレス性便秘を改善
ストレスや緊張による交感神経の過緊張が腸の動きを止めます。鍼灸で副交感神経を優位にし、腸が動きやすい状態を作ります。
冷えを取り除き、血行を改善する
お灸を中心に、腹部・腰背部を温めることで血行を促進します。冷えによる便秘に特に効果的です。
腸の蠕動運動を促進する
腹部のツボへの優しい手技療法が、腸の動きを促進します。施術後にお腹が緩むことが実感でき、ゴロゴロと動き始める方も多くいらっしゃいます。
滞りをほどくことが、
身体が本来の流れを
取り戻す第一歩。
東洋医学では、便秘は「気・血・水の滞り」の現れです。 禅の修練が教えるように、「ほどく・ゆるめる・流す」という シンプルなアプローチが、身体本来のリズムを取り戻させます。 RAMAでは、腸だけでなく身体全体の流れを整えることで、 根本からの改善をサポートします。
施術内容
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1
問診・腸の状態確認
便秘の状態・期間・生活習慣・ストレスの状況などをお聞きします。冷えや自律神経の状態も確認します。
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2
腹部・背部への鍼灸施術
腸の蠕動運動を促すツボ・自律神経を整えるツボへの鍼施術。お灸で温めることで血行と腸の動きをさらに促進します。
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3
腹部への手技療法
RAMAオリジナルの腹部手技療法により、大腸・小腸の緊張をやさしくほどきます。腸の緊張が緩むことで蠕動運動が活性化し、便秘の改善につながります。また、栄養を吸収しやすい状態を取り戻すことにもなります。腸は「第二の脳」とも呼ばれる大切な器官。気持ちよさを感じながら受けていただける施術です。
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4
セルフケアのアドバイス
自宅でできるお灸・腹部マッサージ・食事・水分摂取・生活習慣のアドバイスをお伝えします。
なんでもお聞きください。
下剤を使いながらでも受けられますか？
はい、問題ありません。鍼灸は薬との併用が可能です。根本的な改善が進むにつれて、自然と薬への依存が減っていく方が多くいます。
何回くらい通えば効果が出ますか？
多くの方が1回の施術でお腹の動きに変化を感じます。長期の慢性的な便秘の方は継続的なケアをご検討ください。短期的なものなら、一度で根本的な改善が期待できます。まず1度、お試しください。
冷え性がひどいのですが、関係ありますか？
大いに関係があります。冷えは腸の動きを著しく低下させます。このコースでは温めることを重視しており、冷え性の方にも特に効果的です。